Episode 121

実践エピソード１２１
〜自分の意見をどう伝えるか〜

コーチング★商店主専門コーチング



アサーティブとういう言葉をご存知でしょうか？

私は、この言葉とは、
自分の意見をどうやって相手に伝えるのかということを
考えていく上で出会いました。

相手を尊重しながら、自分の意見をしっかりと伝えることを
アサーティブといいます。

自分の意見を主張するがために
攻撃的になる人。

逆に、いつも沈黙したままで
何を考えているのかよく分からない人。

正面切って、意見は言わないけれど、
後になって愚痴をこぼしている人。


世の中には、どちらかというと、
こういうタイプにあてはまる人の方が
多いのではないでしょうか。

いま、もし、自分がこういうタイプだと思えるのであれば、
アサーティブに自分の意見を相手に伝える
ということを実践してみてはいかがでしょうか？

アサーティブな人が集まる職場は、
とても風通しがよくなります。

自分がアサーティブでいると、
必要以上のストレスを感じることが少なくなります。


アサーティブでいることは、
自他共に、幸せな状態を保つことに役立つのです。






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